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Persönlichkeitsentwicklung
Selbstbewusster auftreten, Nein sagen lernen, gelassener werden oder einfach wieder mehr bei dir ankommen: Für fast jedes Ziel gibt es inzwischen Online-Kurse, Hörprogramme und E-Books. Wir haben beliebte Angebote zusammengestellt und ehrlich eingeordnet – damit du schneller findest, was zu dir passt.
Keine Zeit? Mit diesen Angeboten machst du wenig falsch.
Umfassendstes Paket
Nein sagen lernen – ohne schlechtes Gewissen.
Für alle, denen Nein-Sagen schwerfällt.
ca. 99,90 €
Fundierter Einstieg
Verstehe, warum du so reagierst, wie du reagierst.
Für alle, die eigene Muster besser verstehen möchten.
ca. 79 €
Preis-Tipp
Manipulation durchschauen, bevor sie wirkt.
Für alle, die sich in Gesprächen öfter überrumpelt fühlen oder Manipulation besser durchschauen wollen.
ca. 9,90 €
| Merkmal | 1Grenzen setzen – Komplettbundle (5 E-Books) | 2Verstehe dein inneres Kind – Minikurs | 3Dunkle Psychologie – Manipulation erkennen (E-Book) |
|---|---|---|---|
| Am besten für | alle, denen Nein-Sagen schwerfällt. | alle, die eigene Muster besser verstehen möchten. | alle, die sich in Gesprächen öfter überrumpelt fühlen oder Manipulation besser durchschauen wollen. |
| Das bringt dir's | Nein sagen lernen – ohne schlechtes Gewissen. | Verstehe, warum du so reagierst, wie du reagierst. | Manipulation durchschauen, bevor sie wirkt. |
| Format | E-books | Member area and video courses | E-books |
| Preis | ca. 99,90 € | ca. 79 € | ca. 9,90 € |
| Rückgaben | sehr selten | sehr selten | selten |
| Zahlung | Single payment | Single payment | Single payment |
| Besonderheit | Umfassendstes Paket | Fundierter Einstieg | Preis-Tipp |
| Zum Angebot | Buch ansehenWerbung | Angebot ansehenWerbung | Buch ansehenWerbung |
46 Angebote
| Angebot | Format | Ideal für | Preis | Zahlung | Zum Angebot |
|---|---|---|---|---|---|
 Grenzen setzen – Komplettbundle (5 E-Books)Top 1Nein sagen lernen – ohne schlechtes Gewissen. |
E-books | alle, denen Nein-Sagen schwerfällt. | ca. 99,90 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Verstehe dein inneres Kind – MinikursTop 2Verstehe, warum du so reagierst, wie du reagierst. |
Member area and video courses | alle, die eigene Muster besser verstehen möchten. | ca. 79 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Dunkle Psychologie – Manipulation erkennen (E-Book)Top 3Manipulation durchschauen, bevor sie wirkt. |
E-books | alle, die sich in Gesprächen öfter überrumpelt fühlen oder Manipulation besser durchschauen wollen. | ca. 9,90 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Erfolg ist leicht (Buch)Erfolgreich sein, ohne sich selbst zu verlieren. |
Book (printed) | Frauen in Verantwortung, die nicht mehr nur „funktionieren“ wollen. | ca. 14,90 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Pfade der Selbstfindung (kostenloses E-Book)Kostenlos reinschnuppern: Impulse für deine Selbstfindung. |
E-books | alle, die unverbindlich in das Thema reinschnuppern möchten. | kostenlos | Single payment | GratisWerbung |
 Stark denken (kostenloses E-Book)Kostenlos starten: Gedanken trainieren wie einen Muskel. |
E-books | alle, die gratis in das Thema mentale Stärke einsteigen möchten. | kostenlos | Single payment | GratisWerbung |
 Neurobäume – Neurographik-KursZiele kreativ angehen – mit Stift und Papier statt mit Grübeln. |
Member area and video courses | kreative Menschen, die lieber zeichnend als lesend an ihren Zielen arbeiten. | ca. 295 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Personality Bundle (Hörprogramm)Sehr beliebtArbeite nebenbei an deinem Selbstbild – einfach anhören. |
Audio-Download | Menschen, die gern mit Audios arbeiten und Affirmationen nebenbei hören möchten. | ca. 24,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Feminin Bundle (Hörprogramm)Sehr beliebtDie eigene Weiblichkeit bewusster wahrnehmen – zum Nebenbei-Hören. |
Audio-Download | Frauen, die mit Audio-Affirmationen an ihrem Selbstbild arbeiten möchten. | ca. 24,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Silent Subliminals IntelligenzSehr beliebtLernphasen mit einem Audio-Begleiter unterstützen. |
Audio-Download | alle, die neben anderen Lernmethoden auch Audios nutzen möchten. | ca. 9,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Selbstliebe – Online-Kurs mit Pavlina KlemmFreundlicher mit dir selbst werden – Schritt für Schritt begleitet. |
Member area and video courses | alle, die sich selbst oft zu kritisch sehen und einen spirituell geprägten Zugang mögen. | ca. 299 € | Single payment · Installment | AnsehenWerbung |
 Success Bundle (Hörprogramm)Motivation und Fokus als täglicher Begleiter – zum Nebenbei-Hören. |
Audio-Download | alle, die ihre Ziele mit täglichen Audio-Affirmationen begleiten möchten. | ca. 24,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Maskulin Bundle (Hörprogramm)Mehr Selbstsicherheit und Ausstrahlung als Mann – zum Nebenbei-Hören. |
Audio-Download | Männer, die mit Audio-Affirmationen an ihrem Auftreten arbeiten möchten. | ca. 24,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Silent Subliminals SelbstliebeFreundlicher mit dir selbst – mit einem Audio-Begleiter. |
Audio-Download | alle, die neben anderen Methoden auch Audios nutzen möchten. | ca. 9,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Silent Subliminals LiebeDem Thema Liebe im Alltag mehr Raum geben – mit einem Audio-Begleiter. |
Audio-Download | alle, die neben anderen Methoden auch Audios nutzen möchten. | ca. 9,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Intelligence Bundle (Hörprogramm)Dich beim Lernen und Konzentrieren von Audios begleiten lassen. |
Audio-Download | alle, die beim Lernen gern mit Audio-Affirmationen arbeiten. | ca. 24,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Love Bundle (Hörprogramm)Liebevoller mit dir selbst und mit anderen umgehen – als Audio-Begleiter. |
Audio-Download | alle, die mit Audio-Affirmationen an Selbstannahme und Zuwendung arbeiten möchten. | ca. 24,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Motivation Bundle (Hörprogramm)Ein täglicher Motivationsschub zum Nebenbei-Hören. |
Audio-Download | alle, die ihre Ziele mit täglichen Audio-Affirmationen begleiten möchten. | ca. 24,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Silent Subliminals SelbstbewusstseinMehr Selbstvertrauen als Ziel – mit Audios für den Alltag. |
Audio-Download | alle, die an ihrem Selbstvertrauen arbeiten und dafür Audios nutzen möchten. | ca. 9,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Nett sein ist dein größter Fehler (E-Book)Mehr Anziehung durch Haltung – statt durch Überanpassung. |
E-books | Männer, die beim Dating oft „nur der gute Freund“ bleiben. | ca. 29,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Subliminals-Komplettpaket (EnergeticTernity)Ein großes Subliminal-Paket statt einzelner Programme. |
Audio-Download | Subliminal-Fans, die mehr als ein Einzelprogramm suchen. | ca. 199 € | Single payment · Installment | AnsehenWerbung |
 Stark für alle. Schwach für mich. (E-Book)Wieder bei dir ankommen, wenn du für alle anderen stark bist. |
E-books | alle, die sich ständig um andere kümmern und sich selbst dabei verlieren. | ca. 19,90 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Loslassen-Lebensenergie-FormelNeue Energie finden – mit klaren Übungen statt bloßer Motivation. |
Video-Coaching | alle, die sich ausgelaugt fühlen und mit festen Übungen neue Motivation finden möchten. | ca. 297 € | Single payment · Installment | AnsehenWerbung |
 Anziehungskraft-Masterplan (Video-Coaching)Wünsche klarer formulieren und dranbleiben – mit einem strukturierten Video-Coaching. |
Video-Coaching | alle, die sich für Manifestieren und das Gesetz der Anziehung interessieren und ein ausführliches Programm suchen. | ca. 197 € | Single payment · Installment | AnsehenWerbung |
 Leichtigkeit im Studium (Audio-Programm)Mehr Gelassenheit im Studium – auch wenn die Prüfungen drücken. |
Audio-Download | Studierende unter Prüfungs- und Leistungsdruck. | ca. 19,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Anziehungskraft-DreieckDrei Schlüssel, um Ziele bewusster anzugehen – kompakt als Videokurs. |
Online-Kurs | Einsteiger ins Thema Manifestieren, die erst einmal kompakt reinschauen wollen. | ca. 97 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Future Me Membership (Sven Gabor Janszky)Zukunftstrends verstehen und für eigene Entscheidungen nutzen. |
Mitgliedschaft | Unternehmer und Neugierige, die Zukunftstrends verstehen und für eigene Entscheidungen nutzen wollen. | 1 € im ersten Monat, danach 99 € monatlich | Subscription | AnsehenWerbung |
 Golf-Success MentaltrainingRuhiger Kopf, sicherer Schlag – mentales Training für Golfer. |
Audio-Download | Golfer, die an ihrem mentalen Spiel arbeiten wollen. | ca. 24,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Unterbewusstsein-Erfolgs-Code (Video-Coaching)Ziele mit Visualisierung und Glaubenssatz-Arbeit angehen. |
Video-Coaching | alle, die mit Mentaltechniken an ihren Zielen arbeiten möchten. | ca. 397 € | Single payment · Installment | AnsehenWerbung |
 Anziehungskraft-Checkliste (gratis) + VideokursKostenlos starten: eine Checkliste zum Gesetz der Anziehung. |
Checkliste + Videokurs | Neugierige, die das Thema Manifestieren unverbindlich ausprobieren möchten. | Checkliste gratis, Videokurs ca. 7 € | Single payment | GratisWerbung |
 Glücklichsein-Sofortmaßnahmen (Videokurs)Kleine Schritte für mehr Lebensfreude im Alltag. |
Online-Kurs | alle, die ihre Stimmung mit konkreten Alltagsübungen verbessern möchten. | ca. 97 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 5-Schritte-Meditation (Anleitung + Videotraining)Meditation lernen in fünf einfachen Schritten – kostenlos starten. |
Member area and video courses | Meditations-Neulinge, die einen einfachen, günstigen Start suchen. | Anleitung gratis, Videotraining ca. 7 € | Single payment | GratisWerbung |
 Visualisierungs-Checkliste (gratis) + VideotrainingZiele lebendig vor Augen haben – mit einer kostenlosen Checkliste. |
Checkliste + Videotraining | alle, die Visualisierung als Motivationstechnik ausprobieren möchten. | Checkliste gratis, Video ca. 7 € | Single payment | GratisWerbung |
 Fünf Meter zum Paradies (Buch)Ein Buch als erster Schritt zu persönlicher Veränderung. |
Book (printed) | Leser, die über ein Buch in das Thema Veränderung einsteigen möchten. | ab ca. 15 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Birkenbihl Sprachkurs Englisch für EinsteigerEnglisch lernen in kurzen täglichen Einheiten – ohne Vokabelpauken. |
Member area and video courses | Anfänger und Wiedereinsteiger mit wenig Zeit. | ca. 119,90 € pro Jahr | Subscription | AnsehenWerbung |
 Der GlücksnavigatorMehr Zufriedenheit im Alltag – acht Lektionen, konkrete Aufgaben. |
Video-Coaching | alle, die sich bewusster mit Glück und Zufriedenheit beschäftigen möchten. | ca. 296 € | Single payment · Installment | AnsehenWerbung |
 Premium Silent Subliminals – Positive TransformationPositive Gedanken als Hintergrund-Begleiter im Alltag. |
Audio-Download | alle, die Affirmationen gern nebenbei laufen lassen. | ca. 24,99 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Rauhnächte-WorkbookDas alte Jahr loslassen, das neue bewusst beginnen. |
E-Book (PDF) | alle, die die Zeit zwischen den Jahren bewusst für Rückblick und Neustart nutzen möchten. | ca. 12,50 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Energie-Checkliste (gratis) + Sofort-Energie-VideotrainingMehr Schwung im Alltag – kostenlos mit einer Checkliste starten. |
Checkliste + Videotraining | alle, die sich oft schlapp fühlen und ein paar einfache Routinen ausprobieren wollen. | Checkliste gratis, Video ca. 7 € | Single payment | GratisWerbung |
 Silent Subliminals ULTRA – Software zum SelbsterstellenEigene Affirmationen als Subliminal-Audio erstellen. |
Software | alle, die Subliminals mit eigenen Texten ausprobieren möchten. | ca. 79,95 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Relationship Bundle (Hörprogramm)Mehr Nähe in der Beziehung – als Audio-Begleiter. |
Audio-Download | Paare und Singles, die Affirmationen zum Thema Beziehung nebenbei hören möchten. | ca. 24,99 € | Einmalzahlung | AnsehenWerbung |
 Socializing Bundle (Hörprogramm)Lockerer auf andere zugehen – mit Audios für Alltag und Freizeit. |
Audio-Download | alle, die im Kontakt mit anderen unsicher sind und gern mit Audios arbeiten. | ca. 24,99 € | Einmalzahlung | AnsehenWerbung |
 Ich bleibe bei mir! (E-Book)Stabil bleiben, auch wenn um dich herum viel los ist. |
E-books | hochsensible Menschen, besonders mit Bezug zu Pferden, Hunden & Co. | ca. 16 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 Der große Sketchnotes Online-KursIdeen und Notizen visuell festhalten – ganz ohne Zeichentalent. |
Online-Kurs | Trainer, Lehrkräfte, Coaches und alle, die Inhalte anschaulicher festhalten möchten. | ca. 89 € | Single payment · Installment | AnsehenWerbung |
 66 Tage Zeitmanagement-Challenge (E-Book)In 66 Tagen bessere Gewohnheiten für deinen Tag aufbauen. |
E-Book | alle, die ihren Alltag strukturierter angehen und Aufschieben reduzieren wollen. | ca. 9,90 € | Single payment | AnsehenWerbung |
 WegWeiser für bewusste, entwickelte Empathen (E-Book)Empathie bewusst führen, statt sich in ihr zu verlieren. |
E-books | sehr empathische Menschen, die sich oft in den Gefühlen anderer verlieren. | ca. 16,90 € | Single payment | AnsehenWerbung |
Nein sagen lernen – ohne schlechtes Gewissen.
Fünf E-Books zur gesunden Abgrenzung in Beziehungen – von „Hilfe! Warum kann ich nicht Nein sagen?“ bis zu zu weichen und zu harten Grenzen.
Verstehe, warum du so reagierst, wie du reagierst.
Psychologischer Minikurs eines Psychologen über Kindheitsprägungen: wie sie entstehen und wie sie sich im Erwachsenenleben zeigen. Mit Fragebögen zur Selbsteinschätzung.
Manipulation durchschauen, bevor sie wirkt.
E-Book über Manipulationstechniken: wie Beeinflussung funktioniert, welche Warnsignale du erkennen kannst und wie du dich schützt.
Erfolgreich sein, ohne sich selbst zu verlieren.
Gedrucktes Buch für erfolgreiche Frauen – Unternehmerinnen, Selbstständige, Führungskräfte –, die viel leisten, sich dabei aber selbst aus den Augen verloren haben.
Kostenlos reinschnuppern: Impulse für deine Selbstfindung.
Kostenloser Leitfaden mit Impulsen und Übungen zur Selbstfindung.
Kostenlos starten: Gedanken trainieren wie einen Muskel.
Kostenloses E-Book über mentale Stärke: wie du deine Gedanken trainierst, um Herausforderungen besser zu meistern.
Ziele kreativ angehen – mit Stift und Papier statt mit Grübeln.
Kreativer Online-Kurs mit der Zeichenmethode Neurographik: Du gestaltest Bäume als Symbol für ein Ziel – etwa Beruf, Beziehung oder Finanzen – und setzt dich dabei intensiv damit auseinander.
Arbeite nebenbei an deinem Selbstbild – einfach anhören.
Paket mit sogenannten Subliminals – Audios mit unterschwelligen Affirmationen –, die Selbstbild und Ausstrahlung stärken sollen.
Die eigene Weiblichkeit bewusster wahrnehmen – zum Nebenbei-Hören.
Subliminal-Hörprogramm des Anbieters EnergeticTernity rund um Weiblichkeit und Selbstbild.
Lernphasen mit einem Audio-Begleiter unterstützen.
Audio-Programm mit Silent Subliminals rund um Denken und Lernen.
Freundlicher mit dir selbst werden – Schritt für Schritt begleitet.
Online-Kurs der Autorin Pavlina Klemm: Schritt für Schritt einen liebevolleren Umgang mit dir selbst lernen.
Motivation und Fokus als täglicher Begleiter – zum Nebenbei-Hören.
Subliminal-Audiopaket rund um Motivation, Fokus und Erfolg. Laut Anbieter ein Bestseller seit 2016.
Mehr Selbstsicherheit und Ausstrahlung als Mann – zum Nebenbei-Hören.
Subliminal-Hörprogramm des Anbieters EnergeticTernity rund um Selbstsicherheit und männliche Ausstrahlung.
Freundlicher mit dir selbst – mit einem Audio-Begleiter.
Audio-Programm mit Silent Subliminals zum Thema Selbstliebe und Selbstannahme.
Dem Thema Liebe im Alltag mehr Raum geben – mit einem Audio-Begleiter.
Audio-Programm mit Silent Subliminals zum Thema Liebesempfinden.
Dich beim Lernen und Konzentrieren von Audios begleiten lassen.
Subliminal-Hörprogramm des Anbieters EnergeticTernity rund um Denken, Lernen und Konzentration.
Liebevoller mit dir selbst und mit anderen umgehen – als Audio-Begleiter.
Subliminal-Hörprogramm des Anbieters EnergeticTernity zum Thema Liebe für sich selbst und für andere.
Ein täglicher Motivationsschub zum Nebenbei-Hören.
Subliminal-Hörprogramm des Anbieters EnergeticTernity rund um Antrieb und Motivation.
Mehr Selbstvertrauen als Ziel – mit Audios für den Alltag.
Audio-Programm mit Silent Subliminals zum Thema Selbstbewusstsein und mentale Stärke.
Mehr Anziehung durch Haltung – statt durch Überanpassung.
E-Book für Männer über typische Fehler beim Dating: warum zu viel Anpassung und Überbemühung oft unattraktiv wirken – und wie du mehr bei dir bleibst.
Ein großes Subliminal-Paket statt einzelner Programme.
Umfangreiches Paket mit Subliminal-Audios des Anbieters EnergeticTernity – für alle, die mehr als ein einzelnes Thema abdecken möchten.
Wieder bei dir ankommen, wenn du für alle anderen stark bist.
E-Book für Menschen, die nach außen funktionieren, sich innerlich aber oft leer oder überfordert fühlen – mit Übungen für mehr Klarheit, Grenzen und Selbstwert.
Neue Energie finden – mit klaren Übungen statt bloßer Motivation.
Online-Video-Coaching mit 7 Modulen, Aufgaben und Checklisten rund um Energie, Loslassen und Motivation im Alltag.
Wünsche klarer formulieren und dranbleiben – mit einem strukturierten Video-Coaching.
Video-Coaching in 4 Modulen mit über 7 Stunden Inhalt rund um das „Gesetz der Anziehung“: Blockaden lösen, Glaubenssätze umwandeln, Ziele visualisieren.
Mehr Gelassenheit im Studium – auch wenn die Prüfungen drücken.
Audio-Programm mit Silent Subliminals für Studierende, das mehr Gelassenheit und Motivation im Studium unterstützen soll.
Drei Schlüssel, um Ziele bewusster anzugehen – kompakt als Videokurs.
Kompakter Kurs mit drei „Manifestierungs-Schlüsseln“ zum Gesetz der Anziehung – der Einstieg in die Kursreihe des Anbieters.
Zukunftstrends verstehen und für eigene Entscheidungen nutzen.
Community-Mitgliedschaft des Zukunftsforschers Sven Gabor Janszky: wöchentliche Impulse zu Trends und Zukunftsthemen, Online-Kurse und monatliche Live-Calls.
Ruhiger Kopf, sicherer Schlag – mentales Training für Golfer.
Mentaltraining für Golfer als Audio-Paket: Fokus, Gelassenheit und Selbstvertrauen auf dem Platz.
Ziele mit Visualisierung und Glaubenssatz-Arbeit angehen.
Video-Coaching in 3 Modulen darüber, wie du dein „inneres Navigationssystem“ auf deine Ziele ausrichtest – mit Übungen zu Glaubenssätzen und Visualisierung.
Kostenlos starten: eine Checkliste zum Gesetz der Anziehung.
Kostenlose Checkliste gegen E-Mail-Adresse, dazu optional ein kurzer Videokurs für wenige Euro.
Kleine Schritte für mehr Lebensfreude im Alltag.
Dreiteiliger Videokurs mit über 2 Stunden Laufzeit und praktischen Tipps für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Meditation lernen in fünf einfachen Schritten – kostenlos starten.
Einsteiger-Anleitung zum Meditieren in fünf Schritten. Die Anleitung gibt es laut Anbieter gratis gegen E-Mail-Adresse, das ergänzende Videotraining kostet wenige Euro.
Ziele lebendig vor Augen haben – mit einer kostenlosen Checkliste.
Kostenlose Checkliste mit Tipps zum Visualisieren deiner Ziele, dazu optional ein Videotraining für wenige Euro.
Ein Buch als erster Schritt zu persönlicher Veränderung.
Buch über persönliche Veränderung mit optionalem Kurs-Angebot, empfohlen u. a. von Coach Damian Richter. Der Einstieg kostet laut Anbieter rund 15 €.
Englisch lernen in kurzen täglichen Einheiten – ohne Vokabelpauken.
Englischkurs für Einsteiger nach der Birkenbihl-Methode: etwa 10 Minuten pro Tag, ohne stures Vokabelpauken und trockene Grammatik.
Mehr Zufriedenheit im Alltag – acht Lektionen, konkrete Aufgaben.
Video-Coaching mit acht Lektionen zu Glück und Lebenszufriedenheit, jeweils mit konkreten Aufgaben für den Alltag.
Positive Gedanken als Hintergrund-Begleiter im Alltag.
Audio-Programm mit Silent Subliminals, das positive Denk- und Verhaltensmuster unterstützen soll – ohne aktives Zuhören.
Das alte Jahr loslassen, das neue bewusst beginnen.
PDF-Workbook zum Ausdrucken, das dich durch die 12 Rauhnächte zwischen Weihnachten und Dreikönig führt – mit Reflexionsfragen, Übungen und Impulsen zur Selbstfürsorge.
Mehr Schwung im Alltag – kostenlos mit einer Checkliste starten.
Kostenlose Checkliste mit 12 Alltags-Tipps für mehr Energie, dazu optional ein kurzes Videotraining (gut eine Stunde) für wenige Euro.
Eigene Affirmationen als Subliminal-Audio erstellen.
Software für Windows und Mac, mit der du eigene Affirmationen in unhörbare Audio-Botschaften umwandelst. Laut Anbieter seit 2008 am Markt.
Mehr Nähe in der Beziehung – als Audio-Begleiter.
Subliminal-Hörprogramm von EnergeticTernity rund um Partnerschaft und Verbundenheit, in zwei Klangvarianten.
Lockerer auf andere zugehen – mit Audios für Alltag und Freizeit.
Paket mit sechs Subliminal-Audios zu den Themen Freunde finden, Humor und Selbstbewusstsein.
Stabil bleiben, auch wenn um dich herum viel los ist.
E-Book für feinfühlige Frauen, die im Kontakt mit Tieren oder Menschen schnell überfordert sind – mit Fokus auf innere Stabilität statt Abgrenzung.
Ideen und Notizen visuell festhalten – ganz ohne Zeichentalent.
Online-Kurs, in dem du Sketchnotes lernst: einfache Zeichnungen, Symbole und Schriften für Notizen, Flipcharts, Präsentationen oder den Unterricht.
In 66 Tagen bessere Gewohnheiten für deinen Tag aufbauen.
E-Book mit einer 66-Tage-Challenge zum Zeit- und Selbstmanagement – Schritt für Schritt neue Routinen etablieren.
Empathie bewusst führen, statt sich in ihr zu verlieren.
Sachlicher Leitfaden für feinfühlige Frauen, die lernen möchten, zwischen Wahrnehmung und Verantwortung zu unterscheiden und ihre Empathie bewusst zu führen.
Zu deiner Auswahl haben wir gerade kein Angebot.
Viele Anbieter haben günstige Einstiegsprodukte oder kostenlose E-Books. So siehst du ohne großes Risiko, ob dir Stil und Methode liegen.
Ob Video-Kurs, E-Book oder Hörprogramm: Überleg dir, wie du am besten lernst. Wer gern liest, ist mit einem Buch oft glücklicher als mit 20 Stunden Video.
Persönliche Entwicklung braucht Zeit. Sei skeptisch bei Garantien für „sofortigen Erfolg“ – gute Anbieter versprechen Begleitung, keine Wunder.
Nach günstigen Einstiegsprodukten folgen oft weitere Angebote. Die sind freiwillig – kauf nur, was dir wirklich weiterhilft.
Zu einem großen Teil ja. Selbstbewusstsein wächst durch neue Erfahrungen, ehrliche Selbstreflexion und kleine Schritte aus der Komfortzone. Kurse und Bücher geben dir dafür Struktur und Übungen – die Umsetzung im Alltag bleibt aber deine Aufgabe.
Subliminals sind Audios mit unterschwelligen Botschaften. Eine verlässliche wissenschaftliche Wirkung ist nicht belegt. Manche Menschen nutzen sie gern als Ritual oder zur Motivation. Wenn du etwas mit nachweisbarem Effekt suchst, sind Kurse mit konkreten Übungen die bessere Wahl.
Nein. Kurse und Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung können wertvolle Impulse geben. Bei anhaltender Niedergeschlagenheit, Ängsten oder Erschöpfung sind Hausarztpraxis oder Psychotherapie die richtige Anlaufstelle.
Fang klein an: Nimm dir Bedenkzeit („Ich melde mich morgen“), formuliere kurze Ich-Sätze und übe in Situationen mit geringem Risiko. Wichtig ist, dass du deine eigenen Bedürfnisse ernst nimmst – das schlechte Gewissen wird mit der Zeit leiser.