Fitness & Gesundheit
Gesunde Stressbewältigung durch Achtsamkeit (LUMEUS)
Lerne, im Alltag gelassener mit Stress umzugehen – mit einer bewährten Achtsamkeitsmethode.
Zertifizierter Online-Kurs zur Stressbewältigung auf Basis von MBSR (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) und positiver Psychologie. Inklusive sechs Monate Zugang zur LUMEUS-App.
- Wissenschaftlich gut untersuchte Methode (MBSR)
- Laut Anbieter Erstattung durch die Krankenkasse möglich








